نبذة عن باور فيت
جسمك يستحق انتعاشة غير عادية!
تُعد Power Fit الحل المتكامل والمثالي للياقة البدنية، والمصمم خصيصًا لتلبية احتياجات الأفراد ذوي الجداول اليومية المزدحمة. نعتمد خدماتنا على تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) المدعومة بأحدث الابتكارات في عالم اللياقة البدنية، مما يتيح تحقيق نتائج ملموسة خلال وقت قياسي مقارنة بالبرامج التدريبية التقليدية.
نوفر لعملائنا المرونة الكاملة لممارسة التمارين في النادي الرياضي أو في مواقعهم الخاصة، مع الحرص على دمج خطط التدريب بسلاسة ضمن نمط حياتهم. تُـمَـكِّن تقنية EMS المستخدم من تنفيذ تمارين شاملة وفعالة تحفّز عضلات الجسم بالكامل، مما يساهم في تحسين القوة الجسدية، وزيادة التحمل، وتسريع عملية حرق الدهون.

أهدافنا في باور فيت
جودة ميسورة التكلفة
تدريب احترافي
دعم غذائي مخصص
خبرة محليه في السوق
خدماتنا في باور فيت

خدمات التمارين الخاصة
نقدم في POWER FIT جلسات تدريبية مخصصة لتلبية مختلف الاحتياجات، وتشمل:
-
برامج تأهيلية للأشخاص ذوي الإصابات أو الإعاقات
-
جلسات منزلية باستخدام بدلات EMS المحمولة
-
جلسات مخصصة حسب الجنس مع مدربين أو مدربات وفق تفضيلات العميل

تحليلات الأداء أثناء التمرين
نعتمد على تقنيات حديثة لقياس الأداء وتقديم تقارير آنية تساعد في توجيه وتحسين التمارين في الوقت الحقيقي. هذه البيانات تُمكّن المدرب والعميل برؤية واضحة للأداء، وتساعد في تحديد الأهداف بدقة، مما يجعل كل جلسة مُحسّنة وموجهة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية.

مدربون محترفون ومتخصصون
في POWER FIT، نقدم فريقًا نخبويًا من المدربين المعتمدين الذين يصممون جلسات تدريب دقيقة تستند لاحتياجات العميل باستخدام أفضل الوسائل التدريبية – إلى جانب خبرة في تدريب ذوي الحالات. يتم تدريب المدربين تقنيًا لاستخدام EMS المخصصة لتحليل أداء العضلات وقياس مدى الاستجابة، مما يساعد على تحقيق نتائج محسوبة بدقة علمية واحترافية عالية.

التمارين باستخدام بدلات EMS
نُدرك أن طاقة اليوم مزدحمة، من هنا تأتي التمارين المدروسة التي تساعد الجسم على الاستفادة القصوى من التحفيز العضلي. نعمل من خلال التقنية على تنشيط الدورة الدموية، وتسريع حرق الدهون، وتقوية عضلات محورية في فترة زمنية قصيرة، عبر برامج تدريبية متكاملة تشمل تمارين مخصصة ومراقبة فورية للأداء بقيادة مدربين محترفين.

لماذا العلاج بالتبريد ؟
يقلل القلق والاكتئاب
أدى العلاج بالتبريد الكامل للجسم إلى انخفاض الدرجات الإجمالية وكل أعراض مقياس هاميلتون لتقييم الاكتئاب، باستثناء تقلبات المزاج بين الليل والنهار
يعزز الجهاز المناعي
زاد العلاج بالتبريد الكامل للجسم من عدد خلايا الدم البيضاء (خصوصًا اللمفاويات والوحيدات) وإنترلوكين-6؛ وهو بروتين يمتلك تأثيرات مضادة ومسببة للالتهابات
يقلل الألام
يقلل العلاج بالتبريد الألم عن طريق تقليل الالتهاب، وتحسين توازن مضادات الأكسدة، وزيادة البيتا–إندورفينات
الأمراض الروماتيزمية
-
أدى العلاج بالغرف الباردة إلى تقليل الألم وتحسين الحركة والرفاهية والقدرة الوظيفية. واستمرت هذه النتائج لمدة 3 أشهر بعد التأهيل¹
-
تشير مراجعة لجميع علاجات الغرف الباردة لأمراض الروماتيزمية إلى أن الغرف الباردة يجب أن تُستخدم كمكمل للعلاج، وليس بديلاً عن العلاجات الموصوفة مثل الكورتيكوستيرويدات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات²
يقلل الالتهاب
-
أدت معالجة الغرف الباردة (العلاج بالتبريد) إلى زيادة وجود البروتينات المضادة للالتهابات (السيتوكينات IL-10، IL-6، IL-1ra)
-
تقليل الالتهاب يسمح بالعودة بشكل أسرع إلى النشاط البدني عالي الشدة، والذي كان سيتطلب وقتًا أطول للتعافي.
-
الالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى ضعف تدفق الدم، وزيادة الألم، وانخفاض الحركة
تعافي واستشفاء العضلات
زاد العلاج بالتبريد الكامل للجسم من مستويات الأكسجين في الدم في منطقة الفخذ وقلل من معدل ضربات القلب والإجهاد الحركي، دون وجود مؤشرات على تحسن بعد جلسة واحدة في غرفة التبريد.
المدونة

المخاطر والآثار الجانبية للعلاج بالتبريد
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لأي نوع من العلاج بالتبريد هي:التنميل، الوخز، الاحمرار، وتهيّج الجلد. هذه الآثار الجانبية غالبًا ما تكون مؤقتة. يُرجى مراجعة الطبيب إذا